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あ!そうそう!

簡単なチェック項目を使って、タイプ別食べ方相談をはじめました。

あのね、痩せたんですよ、私。
頑張りました、、、あ、いや、頑張っています。
中年ですから、日々努力しないとスグッ!ですから。
痩せるため、というよりはキープするため、日々努力なのです。

が、しかし、皆様ご存知のように、私、食べるの好き過ぎるんで、食べる事を極端に制限するなんて事したら、それの方がストレスでやられてしまいますからね。
食べ方を変えてるんです。
順番とか、食べ合わせとかです。

私の場合は「熱&気巡り不良(ま、プレ更年期もありますがね)タイプ」&「炭水化物過多タイプ」なので、それに応じた食生活を!とね。

後は、私でも出来るエクササイズをやっています。
私がやれるくらいですから、ハードではありません。
こちらも合わせてお教えしますよ〜!
「40っちゃあ40、でも40にしちゃあ頑張っとる」を目指しています。

まだまだですが、、、お見苦しいもの、恐いもの見たさの方はmoreへ。




一応、画像、普段より小さくしときましたから。。。

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からのぉ〜
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え?照明効果ですって?!
そうそう、旦那が照明の仕事もやってるからね、、、って!!!

いやいやいやいや。
ま、それもあるかも。。。

って!
いや!3キロ落としましたからね!!!

と言う訳で、

「食べ方相談&おまけエクササイズ」1時間500円です。
同時に耳ツボもやりますか?
って、かなりの押し売り感覚ですが、押し売りではありませんからね〜。

興味の有る方のみ、是非お気軽に〜!!!
by baniko01 | 2012-07-22 16:15 | 教室